迷迭香有多種用途，以下是迷迭香常見的使用方式：

1. 烹飪調(diào)味：迷迭香常被用作烹飪調(diào)味料，它可以增添菜肴的香氣和味道。迷迭香適用于烤肉、烤蔬菜、燉湯和炒菜等菜肴中，賦予食物一種特殊的草本香味。

2. 食物增香：將迷迭香放入食物中，特別是烤肉和烤魚中，可以幫助食物散發(fā)出芳香的味道，提升食物的口感。

3. 草藥療法：迷迭香在草藥療法中也有一定的應(yīng)用。根據(jù)傳統(tǒng)草藥醫(yī)學(xué)，迷迭香被認(rèn)為有抗氧化、抗炎、促進(jìn)消化和改善記憶等益處。迷迭香精油常被用于按摩、芳香療法和草藥補(bǔ)劑等領(lǐng)域。

4. 草本茶飲：迷迭香可以用來制作草本茶飲，被廣泛認(rèn)為具有舒緩和放松的作用。將迷迭香葉片泡水，可以得到一杯具有醇香味道的茶飲，常用于放松身心、緩解焦慮和促進(jìn)睡眠。

5. 香薰和個人護(hù)理產(chǎn)品：迷迭香精油被用于制作香薰產(chǎn)品、香皂、香水、化妝品和洗發(fā)水等個人護(hù)理產(chǎn)品。它的獨(dú)特香氣被認(rèn)為可以幫助緩解壓力、提升情緒和凈化空氣。

總的來說，迷迭香可以用于烹飪、草藥療法、草本茶飲以及香薰和個人護(hù)理產(chǎn)品等多個領(lǐng)域。無論是為了增添菜肴的風(fēng)味，還是為了獲得草藥的益處，迷迭香在日常生活中都具有很多實(shí)用價值。